Qu’est-ce

que le yoga chaud?

Le yoga chaud rallie tous les bienfaits du yoga et de la chaleur. Dès votre entrée dans la salle vous ressentirez une belle chaleur réconfortante. Rassurez-vous, vous n’aurez pas l’impression de suffoquer lors de votre séance de yoga chaud. À l’inverse, les infrarouges imitent les rayons du soleil, ils réchauffent les éléments dans une pièce sans pour autant réchauffer l’air ambiant créant ainsi un environnement propice à la détente et où l’on se sent immédiatement bien comparable à une belle évasion sous les tropiques. Les cours sont donnés dans un beau grand studio pouvant accueillir 25 yogis. La salle est Chauffée à 37°C par un système d’infrarouges et de radiants, et le taux d’humidité y est maintenu à 40%.  La liste des bienfaits associés aux rayons infrarouges est longue, en plus de réduire les effets du stress, de l’anxiété, des douleurs chroniques et des raideurs musculaires, le réchauffement du corps provoque une sudation et augmente le rythme cardiaque, favorisant la circulation sanguine, l’oxygénation du corps et une meilleure élimination des toxines.